Te is rongyosra beszéled a szádat?

Ha azt szeretnéd, hogy gyermeked sajátjává tegye szabályaidat, tetteket kell adnod szavaidhoz.

Egy két éves rád néz, mosolyog, és megteszi, amire épp kérted, hogy ne tegye. A szavak magukban sosem fogják megakadályozni őket!
Általában 4 éves korra, akár, amikor a gyermeked több szót tud használni és tudja tapasztalatból, hogy mindig követed, képes lesz megállítani magát, amikor mondod, hogy állj meg.
Ha gyermekednek megkésett beszédfejlődése van, hosszabb időbe fog telni, hogy csak szavakkal megállítsd.

Ahhoz hogy érzelmi vezetővé válhass, tanítok neked sok sok trükköt és technikát, a családi béke kedvéért jelentkezz itt: www.hiszti.elenkgyerekek.com

 

Ne hagyd ki a családot a buliból!

Az összes stratégia kulcsa, hogy beszélj róluk a család más tagjaival!
Amikor szétvet a düh, az nem a tanítás pillanata, de később, amikor mindenki nyugodt, vissza tudsz menni és elmagyarázni gyermekednek, hogyan kellett volna viselkedni, vagy tenni azt a dolgot.

Amikor van egy tervünk, jobb döntéseket hozunk, sokkal figyelmesebbek vagyunk, jobban hallgatunk, és akár kérdezz többet! Más szavakkal közelebbről figyelünk, és ezért hatékonyabbak vagyunk.

Ízesíts meg a siker percit, az apró lépéseit a haladásodnak.
Megtanulni a gondolkodva reagálást még akkor is amikor mérges vagy nehéz. 
Könnyebb ha emlékszel, hogy a gyerekeknek van oka a viselkedésre és nem azért csinálják, hogy kikészítsenek
A példádból tanulnak meg leghatékonyabban gyermekeid, hogyan kezeljék érzéseidet és nem a büntetésből vagy szavakból.

Megtanítalak tudatosan kezelni egy-egy veszekedést, a gyerek dührohamait, hogy a béke beköltözhessen családodba. Jelentkezz a képzésre itt: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Mire jó egy kis szünet?

Ha túl messzire mentél az érzelmek megértése nélkül, egy megszakítás valószínűleg nem lesz elég hogy visszanyerd a lélekjelenlétedet!

Szükséged lehet arrébb lépni néhány percre.  - Szükségem van egy percre. Visszajövök.

Ez egy megnyugtatás, hogy visszatérsz, együttműködő maradsz, csupán egy szünetet tartasz, hogy lenyugtasd magad, ez azt jelenti, hogy kilépsz nagyon különbözik az ösztönös reakciótól,az összetöréstől. 

Ha ezen a ponton nem akarsz semmit sem mondani, később is beszélhetsz és elmagyarázhatod gyermekednek, hogy amikor ideges leszel amit tenni tudsz, hogy kiszállást, de visszatérsz. Ez egy ígéret.

Amikor tartod a szünetet, legyél biztos benne csinálsz valamit ami elvonja a figyelmedet a problémáról elég hosszú időre hogy lehiggadj. Akadályozd meg, hogy dühöd átragadjon másra, vagy hogy erőteljesebb legyen. Elmélkedés csupán növeli impulzivitásodat. 

Technikákat tanítok neked a képzésen, hogyan tudsz eltávolodni az események sűrűjéből, ezzel időt nyersz magadnak és józansággal segítheted gyermekedet. Jelentkezz itt: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Mit tudsz csinálni ha üt az érzelmi hullám?

Ha nem fogsz visítozni vagy ütni, mit tudsz csinálni amikor az érzelmi hullám üt? 

A leghatékonyabb stratégia amit használhatsz egy egyszerű megállás!

Ha megállsz akárcsak egy pillanatra, megint el tudsz kezdeni gondolkodni és választani egy sokkal illőbb reakciót. 

Legközelebb, ha elkap a hév, állj meg egy pillanatra. Lehet, hogy ámulatba ejt milyen hatékony egy egyszerű stratégia lehet!

Megtanítalak téged megállni, hatékony technikákkal hogyan teheted ezt a veszekedés kellős közepén. Jelentkezz itt a képzésre: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Mikor vagy a legsebezhetőbb- te tisztában vagy vele?

Amikor beazonosítod azokat a magas stresszidőket, hatékonyan tudsz tervezni, lelassítani, és kezelni az érzéseidet. 

• Például, eldöntheted, hogy nem teszel hétfő reggelre találkozót 10 óráig. Így nem érzed magadat sürgetve. 
• Vagy rendelhetsz egy pizzát így a vacsora kész amikor hazaérsz azon a „hülye” estén. 

Ha hirtelen változás következik a tervben – például egy tanár hív téged, hogy gyermekedet orvoshoz kell vinni – tipikusan felidegesít téged. Tanítsd meg magadat hogy észleld, sokkal sebezhetőbb vagy egy robbanáshoz, amikor meglepnek.

Gyermekeid átveszik stresszedet. Ha tudod, hogy ez egy sebezhető időszak az egész családod számára, könnyebb megállni.

Nagyon sok családban erős érzéseket gyakran figyelmen kívül hagyják vagy egyszerűen elfojtják azokat.  
A képességed, hogy felismered saját érzéseidet a kulcsa annak, hogy meg tudd tanítani gyermekedet hogyan kezelje a sajátját.

Segítek neked, hogy felismerhesd érzéseidet és hogy tudd segíteni gyermekedet ebben, és így el fognak maradni a dührohamok amik annyira megmérgezik a családodat. Jelentkezz itt a képzésre: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Mik a stresszjelek?

 Mit csinálsz, amikor stresszhormonok árasztják el testedet? 

Legyél tudatában ezeknek, így a következő alkalommal észleled, hogy 

• csikorgatod a fogadat,
• megmarkolod autód kormányát, 
• üvöltesz a gyerekekkel,
•  érzed, ahogy előjön a fejfájás, 

tudni fogod, hogy itt az idő megállni, gondolkodni, és felmérni a helyzetet. 

Ez főleg akkor fontos:

• mielőtt csatlakozol családodhoz este,  
• a gyerekek hazajönnek a suliból 
• vagy elkezded a lefekvési rutint. 

Ha stressz szinted magas amikor kezded, bármin felrobbanhatsz. 

Tudd, azt is, hogy stresszed felkavarja t a családod többi tagját is! Figyeld érzelmeidet és tegyél lépéseket a stressz kezelésére mielőtt robbansz, szintén segít másoknak nyugodtnak maradni.

Megtanítom neked, hogyan kezeld stresszedet, hogyan tudod észlelni és később gyermekeden majd ő magán hogyan fogja észrevenni ahhoz hogy a dührohamok elmaradjanak. Jelentkezz itt: www.hiszti.elenkgyerekek.com

És ha sosem érezted, mi zajlik benned:

Ha az érzelmek figyelése új számodra: 

Egyszerűen állj meg 15 másodpercre végiggondolni a napot. Kezdve a leggyakoribb érzések megjegyzésével.

• Éhes vagy?
• Mikor érzed magad kimerültnek? 
• Mi tesz boldoggá? 
• Mi ilyesmi meg? 
• A zajok irritálnak téged? 

Ahogy egyre magabiztosabb vagy azokkal azé érzésekkel, könnyebb lesz észlelni a finomabbakat.  

 Akkor észleled érzelmeidet, meg tudod választani a válaszaidat. Mindig megvan a választásod.

 Segítek neked, hogy előhozhasd érzelmeidet, könnyebben megértve gyermekeidét érzéseit is. Jelentkezz itt a képzésre: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Hogyan vedd észre érzelmeidet?

 A harag gyakran egy második érzelem. 

Ez előtt általában tapasztalsz egy „első érzést” mint például frusztrációt, csalódást, félelmet vagy szomorúságot. Nézz át a mérgeden és

kérdezd meg magad: 

Mi volt az első érzésem?
Mi az ami igazán fűti a reakciómat?

Nagyon fontos, hogy abban a rossz pillanatban meg tudj állni és gondolkodni, ebben segítek neked www.hiszti.elenkgyerekek.com

Ugye te is érzel?

Amikor felkelsz reggel és kényelmetlenül érzed magad, gondold végig az érzelmeidet.

• Kimerült vagy?
• Rémülettel tölt el, hogy folytasd a munkádat?
• A hitel anyagi gondokat okoz?
• Bűnösnek érzed magad, több időt akarva tölteni gyermekeddel? 

Amikor veszekszel gyermekeddel a müzlis tál felett, amit nem eszik meg vagy egy nadrág miatt amit nem akar felvenni, állj meg és

kérdezd meg magadtól: 

Mit érzek valójában? 
Milyen érzelmek fortyognak bennem mielőtt elkezdtünk veszekedni ezen az apróságon? 
A dühöm tényleg a müzli miatt van vagy valami más miatt? 

Mi nem tanultuk meg az érzelmeinket kifejezni, segítek neked, hogy ez könnyebbé váljon, és hogyan tudsz majd segíteni gyermekednek, hogy neki már ez ne legyen gond -tehát megszűnnek majd a dührohamai is! Jelentkezz itt a képzésre: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Te hogy nőttél fel? Érzelmi vezető vs. megfélemlítő

Kik az érzelmileg intelligens vezetők?

Az emberek, akik igazán pozitív változást okoztak eddigi életedben. Kapcsolatot építenek veled. Képesek voltak segíteni neked mit éreztél, és hogyan kell tiszteletteljesen reagálni arra. Hatásuk a veled formált érzelmi kötődésben mutatkozott meg. Ezért te együtt akartál velük működni.

Kik a megfélemlítők?

Az emberek akiket nem szerettél én megfélemlítőként azonosítottam be. Valószínűleg nem csupán visszautasította az érzéseidet de még meg is büntetett hogy tapasztalod azokat. Sok megfélemlítő nézi a gyerek könnyeit mint a manipuláció eszközét és haraggal reagál. A megfélemlítő erejének bázisa a megalázáson és a dominancián van. Ezért nem akarsz vele együttműködni. Lázadni akarsz vagy visszavonulsz.

Nagyon valószínű, hogy tapasztaltál már ilyen megfélemlítő embert életed során. Akár saját szülőd szerepmodellje is lehet. 

És te milyen vagy?

Ma elkezdve, meg tudod választani, hogyan hagyhatsz abba olyan stratégiák használatát ami távolságot teremt közted és gyermeked között. 

Ez nem olyan nehéz tényleg hogy érzelmi vezetővé válj. Egyszerűen el tudod kezdeni a fegyelmezést egy olyan stílusban ami épít egy kapcsolatot gyermekeddel és hozzáköt,  eltávolodás helyett.

Nálam meg tudod tanulni a trükköket és tippeket sok-sok példán keresztül, gyere el hozzám a virtuális térbe és válj érzelmi vezetővé, hogy megnyugodjanak otthon a dolgok, jelentkezz itt: hiszti.elenkgyerekek.com

Tanuld meg, mit tehetsz érdeketekben!

7. Tudsz tanulni magadról és gyermekedről is. Az érdekessége az érzelmi intelligenciának, hogy ez túlnyomórészt tanult viselkedés. A leckék folytatódnak egész életünk során.

8. Álmod valóságos lehet. Nem kell mindennap harcolnod gyermekeddel. Az álmod a harmóniáról, békéről, és kölcsönös elfogadásról valóság lehet!

Nálam meg tudod tanulni a trükköket és tippeket sok-sok példán keresztül, gyere el hozzám a virtuális térbe és válj érzelmi vezetővé, hogy megnyugodjanak otthon a dolgok, jelentkezz itt: hiszti.elenkgyerekek.com

Honnan ismerszik fel egy érzelmi vezető?

 Korábban amikor az állatkertben voltunk 

és kezdett visítozni, sajnáltam magam! Akkor kezdtem mérges lenni.

Most  

hirtelen át tudtam érezni szomorúságát. Ez nem volt követelés. Éreztem a csalódottságát és kimerültségét.

Őszintén hiszem megkönnyebbült, amikor szavakat adtam érzéseinek. 

• Ez az az érzelmi kötelék, ami az állandó együttműködést hozza létre a gyermekeddel.
• Az érzelmi vezetés nem utal arra, hogy mindenre igent mondasz. Kathy is hazavitte Nathant. 
• Nem azt jelenti, hogy folyamatosan alkudozol. 
• Nem vásárolt neki semmit az ajándékboltban. 
• Ez nem azt jelenti, hogy átadod neki a saját érzelmei felett való szabad uralkodást. Te nem. 
• Az érzelmekre való hivatkozás soha sem lehet kifogás, bántó és elfogadhatatlan viselkedésre. 

Ez azt jelenti, hogy odafigyelsz, megpróbálva a legtöbbet hogy megértsd gyermeked álláspontját. Megnevezed az érzelmeit számára, érvényesíted a világos szabályokat a viselkedésre és megtanítod mit tud tenni hogy kifejezze érzéseit nem bántó módon. Ezért gyermeked megtanulja, hogy megbízhat benned és nyitott lesz útmutatásod, vezetve végül őt a saját önkontrollja felé.

Érzelmi vezetőnek lenni a gyakorlatban 1.

Kathy az egyike annak az ezer szülőnek, akikkel együtt dolgozott Kurcinka a tanfolyamain, workshopjain és személyes konzultációkon. Soha nem hallott még az érzelmi vezetésről amíg el nem kezdett járni a tanfolyamra.  Még egy hét után is idegen volt számára, amíg le nem tesztelte és úgy nem találta, hogy működik.

Annak mókásnak kellene lennie ha elmentek az állatkertbe. 

Egy barátja és annak családja látogatta meg Kathyt és fiait, a négy éves Nathant és a két éves Toddot. A három nap alatt voltak a Gyermek Múzeumban, Snoopy Táborában az Amerikai Bevásárló Központban, és a Konzervatóriumban. Pénteken egy túrát terveztek a minnesotai Állatkertbe. De amikor eljött az ideje az indulásnak Nathan visszautasította.
„Rendben” Kathy reagált. „Nem kell mennünk. Itthon maradhatok veled, és a többiek elmehetnek.”
Öt perccel indulásuk után, Nathan meggondolta magát. Menni akart, így az állatkertben találkoztak a barátaikkal. 

Kathy és gyermekei történetét persze a képzésen árulom el neked, ahova szeretettel várlak, hogy te is érzelmi vezetővé válhass: hiszti.elenkgyerekek.com

Hogyan tudja megtanulni gyermeked ezeket a képességeket?

Ezt a képességet meg lehet tanítani a gyerekeknek, és mindennap kamatoztathatja tudását.  

• A képesség, hogy lenyugtassák magukat, agresszivitás helyett öntudatosságot hoz, a problémamegoldó képesség és becsületesség nem hirtelen alakul ki 18 éves korban. 
• Ezek olyan képességek, melyekhez sok idő és ismétlés kell, mire megtanulják. 

Ahogy megtanítod azokat a leckéket, te leszel a gyermek érzelmi vezetője, a saját maga fegyelmezésének útmutatója.

Nem könnyű a hatalmi harcokra mint lehetőségre gondolni, hogy tanítsd gyermekedet azokra a képességekre, amire az élete során szüksége lesz, főleg azokon a napokon nem, amikor úgy tűnik azon gondolkodva ébredt fel, hogy ma tuti megőrjítem a szüleimet! 

De a hatalmi harcok felszíne alá tekintve tudsz segíteni, megnevezni az érzéseket, vagy szükségleteket, amik a viselkedés mozgatói és megtaníthatod a hozzáillő válaszokat.

 

Szüleidnek nem állt rendelkezésre ez a tudás. 

Használhatod ezt az érzelmi intelligenciát, hogy segíts gyermekednek kezelnie az erős érzelmeit, azáltal, hogy felépítsen veled egy köteléket, és megszűnnek a hatalmi harcok.

Elég ijesztően hangzik, hogy mi az hogy az én gyerekem érzelmileg nem intelligens, és csak ezért csinálja a dührohamokat, nyers beszéd ezért hagyja el a száját, de ha veszel egy nagy levegőt és a felszín alá tekintesz, tudsz neki segíteni ennek megszüntetésében. Gyere és végezd el képzésemet, hogy e tudás birtokában legyél, amihez itt jelentkezhetsz: hiszti.elenkgyerekek.com

A hatalmi harcok végének titka 3 -mitől válik hárpiává a gyerek?

3. A kiváltó szikra meghatározása: 

 A személyiségünk genetikai hátterű, ez meghatározza, hogy milyen módon oldunk meg egy problémát:

•  megbeszélve, 
• vagy elgondolkodva rajtuk. 

Az is irányt adó:

•  ha szeretjük a meglepetéseket, 
• vagy stresszesnek találjuk őket, 

illetve a partikat, mozikat, vagy bevásárlóközpontokat 

• mókának, 
• vagy irritálónak találjuk-e,

és 

• hogy a nemet választjuk, 
• vagy mindig visszatérünk az akadály ellenére ugyan oda. 

Érzelmileg intelligens gyerekek birtokolják ezt az öntudatosságot, és képesek megjósolni a szikrákat, kiküszöbölni, vagy minimalizálni azokat, és megtanulni hatásos túlélő technikákat.  

A szikrák felismerhetőek, amihez az alapképzést javaslom, itt jelentkezhetsz: www.alapkepzes.elenkgyerekek.com

A hatlami harcok végének titka 2.

2. Képesek leállítani saját magukat és kezelik impulzivitásukat:

Érzelmileg intelligens gyerekek meg tudják magukat állítani!
Napjaikat nem töltik egyik robbanásból a másikba csúszva. 
Fel tudják ismerni növekvő impulzivitásukat, és lépéseket tudnak tenni, hogy lecsendesítsék, megnyugtassák magukat az által, hogy szünetet tartanak, mélyeket lélegeznek, vagy futni mennek. 

Hogy megtanítsalak, élénk gyermeked hogyan tudja lecsendesíteni magát végezd el képzésemet, amire itt jelentkezhetsz: www.hiszti.elenkgyerekek.com

A hatalmi harcok végének titka 1.:

1. Megértik érzelmeiket:

Fel tudnak ismerni egy érzést, amikor az létrejön. 
Ez a kulcsa az érzelmi intelligenciának. 
Ez a tudatosság, ami lehetővé teszi gyermeked számára, hogy értse saját magát.
Nem áldozata saját érzelmeinek!
Ahelyett el tudja csípni az érzelmeit, amikor könnyebbek kezelni és használni azokat mint egy útmutatást, hogy segítse megérteni mire van szüksége. 
Felismerve az érzelmeket amikor „kicsik” sokkal könnyebbé teszi kezelni őket, és egy sokkal hatékonyabb és helyesebb választ adhat.

 

Ahhoz hogy gyermeked érzelmileg intelligenssé váljon neked érzelmi vezetőnek kell lenned, ehhez tudlak én hozzásegíteni a képzéssel, amire itt jelentkezhetsz: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Mitől szünnek meg a hatalmi harcok?

Amikor időt szánsz arra, hogy segítsd gyermekedet hogy megértse az érzelmeit, felcímkézitek, és megtanulja tiszteletteljes utakon kifejezni azokat, növeled érzelmi intelligenciáját.

Nem kell harcolnia veled! 

Tudja hogy jöjjön ki veled, és bárkivel a világon. 

Az érzelmi intelligenciával rendelkező gyerekek:

1. Megértik érzelmeiket.

2. Képesek leállítani saját magukat és kezelik impulzivitásukat.

3. A kiváltó szikra meghatározása. 

4. Képes megbirkózni az élet hullámvasútjával.

5. Felismerni mások érzelmeit, és jól együttműködni velük. 

6. Motiválják magukat. 

7. Egészséges kapcsolatot támogatnak.

 

Ha szeretnéd megtanulni, hogyan növelheted gyermeked érzelmi intelligenciáját, gyere el elsőként alapkézéséemre: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/

Vagy, ha már elvégezted az első három képzéselemet, vagy a Webináriumot akkor ezt ajánlom neked: https://hiszti-elenkgyerekek-com.webnode.hu/

Hogyan tudod segíteni gyermekedet érzelmei kifejezésében?

Születéskor elsődlegesen a limbikus rendszerből dolgozik ez a primitív, meddő agy. Tapasztal egy érzelmet és cselekszik. 
De ahogy segíted gyermekedet, hogy megértse mit érez, kikényszerítesz határokat, és megtanítod hogyan tudja kifejezni azokat az érzéseket tiszteletteljesen, elkezd építeni kapcsolódásokat az új agykéregben, vagyis a gondolkodó agyban. Minél gazdagabb a kapcsolódás, annál erősebbe a „drótozás”, és könnyebb gyermekednek megfékezni az impulzív viselkedést. 
Végül gyermeked képes lesz felismerni mit érez, ami előmozdít egy elfogadható választ, és használja azt!

Kurcinka átlagos szülőként vette észre, hogy gyermeke más, hisz nevelési tanácsadóként tudta, hogy amit ő tanít más szülőknek az náluk nem működik, és akkor kezdett kutatni a témában, és hozta létre az élénk gyermekeket nevelő módszert, amit megosztok veled az alapképzésen, amire itt jelentkezhetsz: www.alapkepzes.elenkgyerekek.com

Melyik a fontosabb az IQ vagy az EQ?

A hosszú évek során családokkal dolgozva, Kurcinka úgy látta, hogy minden családban előfordulnak hatalmi harcok.
Ahelyett hogy harcolnál gyermekeddel, és eltávolodnátok, az érzelmekkel való munka lehetővé teszi az összhangot, megalkotva az érzelmi köteléket, ami elősegít egy olyan kapcsolatot, ami élő, dinamikus, mindig változó, élvezetes, és még vicces is!

Ezt a fegyelmezési stílust: „érzelmi vezetésnek”nevezzük, és a legutóbbi kutatások az emberei agy fejlődéséről azt mutatják, hogy gyermeked érzelmi intelligenciáját megerősíteni sokkal fontosabb annál a sikerhez mint az IQ-ját növelni.

Ez lehet, hogy meglep téged. Kezdetben Kurcinka is szkeptikus volt. Az érzelmek végeredményben nem sok hitelt kaptak. Még akkor sem, ha személyesen tapasztalta a hatalmi harcok szétforgácsolódását, vagy csökkenését. 
Azt tudjuk, hogy szüleink és nagyszüleink sosem töltöttek elég időt azzal, hogy gondolkozzanak az érzelmekről és úgy gondolhatták, hogy megnevezni az érzelmeket elkényezteti a gyereket, vagy csak „felkavarja”. 

Az érzelmek nagyon nagy változást hoznak!

Ha szeretnéd megtanulni, hogyan növelheted gyermeked érzelmi intelligenciáját, gyere el elsőként alapkézéséemre: https://www.elenkgyerekek.com/kepzesek/

Vagy, ha már elvégezted az első három képzéselemet, vagy a Webináriumot akkor ezt ajánlom neked: https://hiszti-elenkgyerekek-com.webnode.hu/