Hogy működik a harag?

Birkózni saját haragunkkal azt jelenti, hogy vállalod az Anyatermészetet. 

A harag nem csak a szabadon áradó érzelmeket jelenti. Ez fiziológia. Testünk jól becsatornázott „reakciós gép”. 

Amikor konfrontálódunk fenyegető vagy frusztráló dologgal, stresszhormonok áradnak testünkbe, szikrázva az agyat hogy készen álljon a küzdj vagy fuss állapotra.

Ha közelről megfigyeled, érezheted a stresszhormonokat összegyűlni testedben. A reakció felhalmozódik. Abbahagyod a gondolkodást és csak cselekszel. Aztán bűntudatod lesz. Tudod, hogy bármely más nap kérése nem idegesítene téged. Lehet, nem is vagy benne biztos, mi történt és hogyan.

Érzelmileg eltérítődtél. Egyenesen tudsz gondolkodni, kevésbé látod ezt a helyzetet mint egy lehetőséget hogy együttműködj gyermekeddel és tanítsd meg őt is erre. Ahelyett ösztönösen és reflexszerűen reagálsz. A megfélemlítő teret nyer.

 Meg tudod tanulni, hogyan fékezd meg magad, majd gyermekednek is képes leszel átadni ezt a tudást, gyere és tanuld meg hogyan tudod megtenni! Jelentkezz itt: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Nem csak közhely, hogy a gyerek másol téged! Vedd komolyan!

Megtanulva kifejezni az erős érzelmeket, mint a harag és a bosszúság, tiszteletteljesen és válogatással  tanult viselkedés!

Nem kell, hogy az áldozata legyél saját viselkedésednek!

Meg tudod választani reakciódat. Nem kell reagálnod!

És ahogy teszed azokat a választásokat, gyermekeid néznek és hallgatnak. 

Te vagy a mintájuk, szavaiddal és tetteiddel tanítva őket azt mutatod meg nekik, mit csinál egy felnőtt, amikor szembenéz egy erőteljes érzelmi hullámmal.

Én segítek neked elsajátítani ezt a tanult viselkedést. Jelentkezz itt a képzésre: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Step by step (Lépésről lépésre)

Akár ez a több figyelem vagy az előre gondolás, a gyerekek tájékoztatása, vagy több időt töltesz el, 

az összes apró tett megfizetődik. 

A gyerekek fontosnak érezik magukat, mivel meghallgatják őket, és a kooperáció valóssággá válik.

Egészséges kapcsolat építése a mindennapos döntéseiddel kezdődik!

• Amikor szánsz időt arra, hogy odafigyelsz gyermekedre, a helyett, hogy lesöpröd, kapcsolatot építesz.
• Amikor úgy reagálsz, hogy értékeled érzéseit a helyett, hogy nem értékelnéd, arra tanítod, hogy törődő legyen.
• Amikor segíted őt helyes cselekedeteket választani, segíted hogy hozzáértőbb legyen.

Ha úgy találod, hogy te lehetsz az érzelmi vezető öt percre, aztán átcsúszol a megfélemlítő szabályaiba, ne add fel! 

A képzésen megmutatom, hogyan tudod növelni az esélyét, hogy nyugodt maradhass, akkor is, ha gyerekek elvesztik a magukét. Jelentkezz itt: www.hiszti.elenkgyerekek.com

A te gyermekkorodban előfordultak érzelmi vezetők?

Meg tudod tanítani magadat hogy hatékonyabb érzelmi vezető legyél! 

Azzal, hogy a saját emlékeid építed újra. Gondolj a kedvenc felnőttedre, az érzelmi vezetődre.

Ha nem volt ilyen gyermekkorodban, figyeld a körülötted lévő szülőket, és nézz olyanok után, akik érzékenyek és támogatóak gyermekeidnek. 

Ez ijesztőnek tűnik, van egy kínai mondás, ami segíthet neked. Ez azt mondja, 

A 620 km-es gyaloglás is egy apró lépéssel kezdődik.” El tudod kezdeni ma csak egy apró lépéssel.

Én megtanítom neked ezeket az apró lépéseket jelentkezz képzésemre itt: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Hogyan tuodod elhatározni AKKOR, hogy te hogyan reagáljál?

A valóság:

Késő este lehetetlennek tűnik azon gondolkodni, hogy gyermeked mit érezhet vagy mire van szüksége. Hogyan lehet ez egy lehetőség a kapcsolódásra és a gyerek tanítására? Nem figyelne. Te üvölteni akarsz! 

És amit te is el tudsz érni!:

De mindig van lehetőséged megválasztani a stratégiát ami összekapcsol téged gyermekeddel vagy szétválaszt benneteket.

Potenciális stratégiák	Okok
zárd be az ajtót és menj el	szétválaszt
maradj vele és simogasd a hátát	kapcsolódik
rakj egy rácsot az ajtóra	szétválaszt
elfenekeled	szétválaszt
elviszed egy körre az autóval	kapcsolódik
beviszed az ágyba magaddal	kapcsolódik
figyelmen kívül hagyod őt	szétválaszt
hintáztatod őt	kapcsolódik

Tény: 

Mik azok a reakciók, amelyek megállítják a viselkedést legalább ideiglenesen.

A kérdés az:  

Hogyan? Olyan úton történik, mai kapcsolódást épít gyermekeddel vagy szétválaszt benneteket?

A képzés többek között a hogyanokról szól, hogy leszel erre képes, az elején elképzelhetetlen (ezen én is átmentem 3 éve). A képzésre itt jelentkezhetsz: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Meg tudod választani érzelmi vezető vagy megfélemlítő leszel-e!

A módszer amivel dolgozik az érzelmi vezető és azok amiket a megfélemlítő használ, meg tud állítani, vagy kezdésre tud bírni egy gyereket, de a kérdés az:
hogy milyen áron? 
Melyik stratégia táplálja azt az érzelmi köteléket és megtartja az együttműködést veled? 
Milyen stratégiák segítik gyermekedet megtanulni megérteni saját érzéseit és kifejleszteni megbirkózási képességeket?

Senki sem tökéletes érzelmi vezető. 

Építeni egészséges, erős kapcsolatot gyermekeiddel egy folyamat. 

Ha eldöntöd, hogy tiszteletteljesen reagálsz és gyengéden, meg tudod állítani gyermekedet és együtt fog veled működni – még akkor is ha már tizennégy éves. 

Hogy hogyan érheted ezt el, azt megtanítom neked a képzésen, amire itt jelentkezhetsz: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Érzelmi vezető vs. megfélemlítő

Milyen az érzelmi vezető mások szerint?	Milyen a megfélemlítő mások szerint?
gyengéden érint meg	ráz
határozottan nem reagál túl	üvölt
olyan módon néz rám	pofoz
segít összepakolni	üt
átirányítja a helytelen dolgokat	kritizál
szünetet tart velem	mindenfélének nevez
megmutatja hogyan álljak le	nem beszélne velem
határozott de gyengéd hangot használ	fenyeget
kérdéseket tesz fel	büntet

Nálam meg tudod tanulni a trükköket és tippeket sok-sok példán keresztül, gyere el hozzám a virtuális térbe és válj érzelmi vezetővé, hogy megnyugodjanak otthon a dolgok, jelentkezz itt: hiszti.elenkgyerekek.com