Felismered a stresszes viselkedést?

A gyerekek sosem mondja, „Jé anya vagy apa, nagyon sérülök.” 

Ahelyett:

• dührohamokat kapnak, 
• verik a tesójukat vagy a szomszéd gyerekeket,
•  elfelejtik a házi feladatukat, 
• elkezdődnek a bepisilések vagy bekakilások miután két éve  megy a bilire szoktatás, 
• fejfájásra, vagy gyomorfájásra panaszkodnak, 

Lehet, hogy van néhány szavad amit használhatsz leírni egy gyereket, aki így viselkedik, de „a stresszes állapot” valószínűleg nem az, ami először eszedbe jut. 

Ezért fontos számodra felismerni néhányat a tipikus stressz viselkedések közül. 

 A tipikus stressz viselkedést két fő  kategóriába lehet sorolni: 

• regressziós viselkedések 
• és agresszív viselkedések.  

A legfontosabb dolog, hogy vedd észre a stressz viselkedéseket, amikor látod, vagy hallod őket. 

Megtanítom neked hogyan ismerd fel a stressz viselkedéseket, és hogyan kezeld azokat. Jelentkezz itt: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Hogy működik a harag?

Birkózni saját haragunkkal azt jelenti, hogy vállalod az Anyatermészetet. 

A harag nem csak a szabadon áradó érzelmeket jelenti. Ez fiziológia. Testünk jól becsatornázott „reakciós gép”. 

Amikor konfrontálódunk fenyegető vagy frusztráló dologgal, stresszhormonok áradnak testünkbe, szikrázva az agyat hogy készen álljon a küzdj vagy fuss állapotra.

Ha közelről megfigyeled, érezheted a stresszhormonokat összegyűlni testedben. A reakció felhalmozódik. Abbahagyod a gondolkodást és csak cselekszel. Aztán bűntudatod lesz. Tudod, hogy bármely más nap kérése nem idegesítene téged. Lehet, nem is vagy benne biztos, mi történt és hogyan.

Érzelmileg eltérítődtél. Egyenesen tudsz gondolkodni, kevésbé látod ezt a helyzetet mint egy lehetőséget hogy együttműködj gyermekeddel és tanítsd meg őt is erre. Ahelyett ösztönösen és reflexszerűen reagálsz. A megfélemlítő teret nyer.

 Meg tudod tanulni, hogyan fékezd meg magad, majd gyermekednek is képes leszel átadni ezt a tudást, gyere és tanuld meg hogyan tudod megtenni! Jelentkezz itt: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Indulj el a változás útján!

3. Megváltoztatva reakciódat meg tudod változtatni gyermekedét is. Meg lehet tanulni, hogyan maradj nyugodt még akkor is, ha a gyermeked kiakad.

4. Az érzelmek lehetnek a vezetőid.  

• Felismerve érzelmeidet megengedi számodra hogy észleld amikor a határaidat próbálgatják, és itt az ideje tartani a frontot.  
• Megértve az érzelmeket segítenének neked felismerni a rossz viselkedés igazi szikráit, és megtaníthatsz gyermekednek egy sokkal elfogadhatóbb választ. 

Azt hogy hogyan érd el, hogy megértsd saját és gyermeked érzelmeit elmondom neked a képzésen, amire itt jelentkezhetsz alapkepzes.elenkgyerekek.com vagy hiszti.elenkgyerekek.com

Mit kell tenned, hogy megszünjön a hiszti/dühroham?

1. A hatalmi harcok nem csupán a győzelemről és vereségről szólnak. Kiváló lehetőséget nyújtanak annak megtanításához, hogyan kezelje az erős érzelmeket és hogyan oldjuk meg a problémákat együtt. Nem buktál el, amikor döntő küzdelemben találod magad.

2. Előfordulnak ismétlődések, amik segítenek neked gyermeked érzelmeinek meghatározásában. Ha megkísérled kitalálni, hogy mit érezhet gyermeked, ijesztő feladatnak tűnhet, tudd hogy ismétlődése van a viselkedésnek, ami segít neked beazonosítani az érzéseket.

Ahhoz, hogy megszünjenek családodban a hisztik illetve a dührohamok végezd el képzésemet: hiszti.elenkgyerekek.com