2016. január 15., péntek

Amikor jelentéktelen dolgok kiakasztanak téged vagy a gyerkőcöt:



Nehéz elképzelni, hogy néhány láthatóan jelentéktelen kicsi dolog vagy egy váratlan kérés mint például, „Dobd ki a papírt a kukába” vagy „vedd fel a táskádat, „ miért okozhat egy hisztit gyermeked számára. 
Ezért fontos emlékezni ez nem a „kicsi dolog” ami elszomorította. 
  1. A stressz összeadódik. Egyik dolog adódik a másikhoz. 
  2. A kortizol szint emelkedik és túlterheli őt, és egyszer ha kezd kiakadni, nem könnyen áll le. 
Ugyan ez igaz rád is. Egy átlagos napon a kérés, hogy háromszögűre vágd a szendvicset nem bosszant téged. 
Amikor stresszes vagy, és hárpiává alakulsz.

Ha már tudod, hogy mi a forrás, mi az a szikra, ami okozza a viselkedést, sokkal könnyebb lesz azt megállítani, hisz a kiabálás ugye tudod, csak olaj a tűzre. Megtanítom neked, hogyan ismerd fel ezeket a szikrákat, és mit kezdjél velük: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése