Mihez kellenek a felnőtt szabályok?

Segít neked, hogy nyugodt maradhass

A valóság az, a gyerekek nem csak abból tanulnak amit mondunk, vagy  mondjuk hogy megtegyék. 

A példánk sokkal erősebb. 

Nem állíthatsz le egy öt évest hogy ne szitkozódjon, ha a körülötte lévők szitkozódnak. 
Felállítód a szabályokat a viselkedéseddel. Tehát ha szitkozódsz vagy ütsz, amikor mérges vagy, a gyerekek megtanulják, hogy ezt csinálják a felnőttek, ha mérgesek lesznek.

A szidalmazás elfedi az érzéseket és megakadályoz bennünket hogy felépítsünk egy szókincset, hogy tisztán kommunikáljunk  az érzelmekről. 

Ha folyton üvöltesz, a gyerekeid szülő-süketekké válnak. 

Azt szeretnéd, ha kiabálsz, valamit jelentsen számukra. Ha ezt a nagy dolgokra tartogatod, tudják, hogy komolyan gondolod.

Megvizsgálva normáinkat nem azt jelenti, hogy kiépítünk szentséget. Nem azt tanácsolja Kurcinka, hogy sose ordítsunk, vagy hogy ne fenyegessük meg gyermekeinket, 
inkább a miértekre keressük meg a válaszokat. 

A képzésen segítek neked abban, hogyan és milyen szabályokat állíts fel otthonodban, hogy nyugodtan teljenek a hétköznapjaitok. Jelentkezhetsz itt: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Na ne már itt is szabályok kellenek?

Ha egy másik reakciót választasz, tudnod kell a célodat.  Miket nem fogsz mondani és tenni, akkor ha a stresszhormonok végighaladnak agyadban?

 Tisztázni szabályaidat a kulcsa az erős érzelmek kezelésének. 

Ha nincsenek szabályaid, vagy bizonytalan vagy velük, nem tudsz egy másik reakciót választani, bármi mehet.

Persze, hogy ezt hogyan tedd, lesz még szó a blogon róla, de a képzésen sokkal bővebben foglalkozunk vele, amire itt jelentkezhetsz: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Az, hogy hogyan gondolkodsz a nevelésben sem mindegy!

Minden üzenet vagy viselkedés kifejezésmódunk tárgya. 

Ha azt feltételezzük:

Hogy gyermekünk minket akar bosszantani, vagy egy rossz gyerek erős jellemhibákkal, impulzivitásunk spirálba kerül. 

Ha ehelyett, megváltoztatjuk a gondolkodásunkat: 

És látjuk, hogy viselkedése egy kísérlet a jó dologra (de nem tudja hogyan kell), vagy van egy oka a tetteinek (nem csak irritálni akar bennünket), aztán impulzivitásunk csökken. A kétség hasznát akarjuk neki adni és megpróbálni megoldani a problémát. 

Partnerekké válunk ellenségek helyett.

Így ha legközelebb gyermeked így viselkedik vagy visszautasítja az együttműködést, mond magadnak hogy van annak oka. 
Megváltoztatva a gondolkodást sokkal könnyebbé teszi nyugodtnak maradni. 

Azt, hogy hogyan tudod megváltoztatni gondolkodásmódodat elmondom neked a képzésen, jelentkezz itt: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Hogyan tudod az ösztönt tudatossá formálni?

Ezek az ösztönös reakciók szétszakítanak kapcsolatokat. 

Felhoznak egy nagy csomó sértett érzést, hagyva téged vesztesnek érezni és gyermeked mérges és megbántott. 

Az érzelmi ár nagyon magas. 

Ahelyett hogy egy utat találnátok az együttműködésre, széthúztok.
Szerencsére meg tudsz tanulni megállni és reagálni, így és a helyzetnek megfelelően fogjuk átgondolni a dolgot. El tudjuk dönteni még abban a nehéz pillanatban is megválasztani a reakciónkat, ami összekapcsol bennünket a gyermekkel a szétkapcsolódás helyett. 

Négy alap hozzávaló van azoknak az erős érzéseknek a kezelésében:

1. Megváltoztatni a gondolkodásodat
2. Felállítani szabályokat
3. Figyelni saját érzéseidet
4. Tanulni hatékony stratégiákat
   
   

   

   
   

   Ha sokat harcolsz gyermekeddel most nehéz lehet arra gondolni, hogy akkor és ott majd mit csinálsz, de lehetséges és én ezt megmutatom neked hogyan: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Mi van ha ösztönből eleged lesz a gyerekből?

A negyedik ösztönönös reakció feltartani a kezed és érzelmileg összedönteni a kapcsolatot gyermeked és közted. Ez lehet órák vagy napok csendje. 
Nem számít, hogy az összeroppanás verbális vagy csendes, gyermeked számára az üzenet világos: Nem szeretlek téged. 

Ha ösztönből eleged lesz a gyerekből és kitagadod a végén, megmutatom neked, hogyan lehet ezt másképp csinálni. Igen is lehetnek ilyen érzéseid, és jó, hogy vannak, de hogy jobb legyen a kapcsolatotok, gyere el képzésemre jelentkezz itt: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Te hogyan reagálsz gyereked hülyeségeire?

1. Visszavágsz:

Amikor fenyegetve érzed magadat, úgy találhatod magadat, hogy rögtön visszatámadsz. Rá akarsz csapni valakire vagy valamire! 
Még akkor is amikor képes vagy elnyomni a fizikai tett sürgetését, elengedheted szavakban ami benned felgyülemlett és verbálisan bántalmazod gyermekedet.

2. Feladod:

A visszavágás ellentéte a feladás. 
A kimerülés vezet téged. Nem bírsz kezelni még egy mérges kitörést, tehát feladod, vagy engeded gyermekednek, hogy lekapcsolódjon a horogról. 

3. Becsukódsz:

Néha amikor az adrenalin löket üt, egyszerűen bezárkózol. 
Nem tudsz gondolkodni. Tehetetlennek érzed magad. 

Ha visszavágsz az olaj a tűzre, ha feladod magadnak ártasz, ugyan így ha becsukódsz, én megtanítom neked mit kell tenned, és hogyan tedd azt, jelentkezz képzésemre itt: www.hiszti.elenkgyerekek.com

Mik az ösztönös válaszaitok egy egy helyzetre?

Megtanulni felismerni mikor „reagálsz” inkább mint gondolkodsz az első lépése annak, hogy egy másik reakciót válassz. 

Négy ösztönös választ különböztetünk meg. 

Gondolkodj el azon, melyik az, ami a legtipikusabb számodra és gyermekednek. Mit teszel amikor ideges leszel és nem gondolkodsz?

• Visszavágsz
• Feladod
• Becsukódsz
• Vagy összetörsz

 Ez a kép kicsit másról szól, de mégis benne van a mai bejegyzés lényege:

Kép forrása: http://uj-generacio5.webnode.hu/products/pszichologiai-alapismeretek/

Az ösztöneiddel semmi gond, de tudatossággal meg tudod választani reakciódat, ebben segítek neked. Jelentkezz itt: www.hiszti.elenkgyerekek.com