2016. február 14., vasárnap

Miért fontos az állandóság élénk gyermeked számára?




Gyakran amikor stresszesek vagyunk, azért van, mert olyan dolgok történnek amik az irányításunkon kívül vannak. Meglepetések „normálissá” válnak. A követelések túlterhelnek bennünket és az előreláthatóság és állandóság a napjainknak részévé válik. Az étkezések tervezetlenek, lefekvési idő káosszá válik. 
Még a legstresszesebb napjaidon is szánj néhány percet este, vagy reggel arra hogy átgondold a napotokat. Ez tényleg segíteni fog! 
Beszéld át a terveket gyermekeddel és pároddal. Az előreláthatóság nem rugalmatlanságot jelent!
 Ez az előreláthatóság némi irányítást ad neki, könnyíti a szorongást,és csökkenti a szükségletét, hogy mást irányítson!


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése