Hogyan függ össze a fogyókúra és Kurcinka módszerének kulcsa?

Fogyókúrázni sokkal könnyebb, ha senki sem rak eléd frissen sütött csokis kekszeket egy tányérral.

De egyszer ha azok a sütik ott lesznek a kezed ügyében, az illatuk és a látványuk lehet nagyon csábító. De a legnagyobb erőfeszítéseid ellenére, hogy ne egyél édességet, te megadod magad.

A szabályok meghatározzák céljainkat. 

Segítenek bennünket, hogy tudjuk mire lövünk, de mint egy fogyókúrázó, sokkal könnyebb elérni a céljainkat, ha nem teszteljük magunkat túl szigorúan. 

Minél korábban meg tudunk nevezni egy érzelmet annál könnyebb kezelni és választani egy megfontoltabb választ. 

A kulcs megtanulni, hogyan figyeld az érzelmeidet. 

Ezt a kulcsot én átnyújtom neked a képzéseimen, ahhoz hogy otthonod eleinte nyugodtabbá válhasson, majd idővel beköltözhessen a teljes nyugalom: www.hiszi.elenkgyerekek.com